Grok Bot 怎麼開始用？超完整解析與案例分享

最近在社群上面分享我在用 Grok Bot，大家迴響不錯。這篇超完整解析分享心得、方案、怎麼開始用，以及官方／案例／GitHub 資源入口。

作者：郭政佑 Kevin · 發布於 2026-09-10 · 內容更新 2026/10/22

最近在社群上面分享我在用 Grok Bot，大家迴響不錯，我也一直在跟身邊的朋友推。但很多人第一時間都會想了解：它跟 Codex、Claude Code 甚至跟 Hermes 這些 Agent 到底有什麼樣的差別？它真的有比較好嗎？畢竟訂閱新工具要花錢，又要花時間熟悉，到底值不值得訂閱？所以這篇我想來分享自己的心得，以及怎麼開始使用 Grok Bot。

2026-10-22 更新：Grok Bot 現在可以建立報告、備忘錄與儀表板頁面。你可以請 Bot 先建好頁面，再一起修改，或讓它持續更新內容。這項功能正陸續提供給使用最新版手機與桌面 App 的用戶。（官方貼文／推出說明）

（2026-10 更新：補上我最近整理成 IG 圖卡的幾個用法，包括 JEV 派工、用 Herdr 控制本機 agent、在 X 上標記它、排程，以及「重要的事先問過我」的自動審核規則。）

Grok Bot 官方入口

先從官方文件與市集看起，資格與功能以當下說明為準。

Grok Bot 值不值得用？先說結論

先說結論：以目前來說，我確實覺得它非常好用。但你問我會不會一直用下去？我覺得不一定。因為 AI 變化太快了，我的工具可能幾個月就會換一次，很難保證有什麼工具可以一直用上一輩子或超過一年。但以當下來講，它在各種細節、整合性與體驗上都做得非常不錯。

很多人最常問它到底強在哪裡、好用在什麼地方、是不是真的比 Codex 強。老實說在功能上，它們能做到的事情其實差不多，很多任務我在 Claude Code 裡面也都能完成。

我覺得它最大的差異在於便利性，以及它能打通許多不同的體驗，讓整個工作流程更順暢：

多裝置互通怎麼用？

它有桌機版和手機版，用同一個帳號登入後，可以在不同裝置接續同一個 Bot 與對話。如果要它處理電腦上的本機檔案，還需要開啟並授權該電腦的本機指令執行。

我常用的情境有兩個，都是在手機上講一句話就好：一是「把這個檔案從 A 電腦搬到 B 電腦」；二是「把 A、B 兩台電腦上 agent 的紀錄整理成一份」，不同電腦上做過的事，能放在一起看。前提是兩台電腦都開著、連上 Grok Bot，並授權它執行相關的本機指令。

多裝置互通：桌機、筆電與手機互相打通

關電腦還能繼續做事嗎？

哪怕關掉電腦，Grok Bot 照樣可以在線上運作。同一帳號下的 Bot 共用一台持續運作的雲端電腦，可以操作瀏覽器，也能安裝並使用支援的 CLI（例如 Codex CLI、Cursor CLI、Claude Code CLI；仍需各自登入與符合服務條件）。這代表就算身邊只有一台手機，也能維持很不錯的辦公效率、完成很多自動化任務。我不需要依賴電腦一直開著，可以到處移動，完全不受地點限制。

雲端獨立運作：關掉電腦也能在線上繼續做事

這是我覺得它最棒的幾個亮點。後續我也整理了官方指南、X 上的應用案例與 GitHub 資源，放在文末，大家可以自己再往下挖。

Grok Bot 方案怎麼選？Premium 還是 Super？

在方案選擇上：

初次嘗試：很推薦先從 Premium（月繳 30 美元，年繳 300 美元）開始體驗，共享週額度是 Plus 的 4 倍。要注意 Plus（月繳 8 美元，年繳 80 美元）不含 Grok Bot。
用量較大：如果覺得好用但額度不夠，再考慮 Super（月繳 100 美元，年繳 1,000 美元），共享週額度是 Plus 的 15 倍。
用量更多：Ultra 月繳 200 美元、年繳 2,000 美元，共享週額度是 Plus 的 50 倍。

官方現在的新方案是 The X Subscription：Premium、Super、Ultra 都含 Grok Bot、雲端 agent 與自動化功能；Super 另有尖峰時段的模型優先存取，Ultra 則有新產品與模型的最早使用權。這些是整份訂閱的功能，價格為未稅美元表列價；團隊版也有這三個層級，每席價格與對應個人月繳方案相同。

新方案下，Grok Bot 與 Grok、Cursor 的合資格第一方模型用量共用同一個每週額度池，沒有另一份 Bot 額度。GPT、Claude 等第三方模型在 Cursor 裡從第一次使用就另外計費；超過共享週額度的第一方用量，也要使用預付的 Additional Usage credits。可以儲值、選擇是否開啟 Auto Top-up，並設定額外用量上限。實際已用額度與下次重設時間看帳戶 Usage，不同任務消耗不同，不能換算成保證的固定任務次數。

原本的 Cursor Pro（月繳 20 美元）、Pro+（月繳 60 美元）等舊方案仍能繼續用 Grok Bot，是否切換新制由你選。舊方案與 SuperGrok／X Premium+ 連結的計量方式不同，Cursor 方案與連結授予的 Bot 週額度取較高者、不相加。已經有訂閱的人，先對一下 Plans and billing 的資格矩陣；新方案完整價格可看官方價格表。

Grok Bot 方案選擇示意 — 方案怎麼選：先用 Premium 體驗，用量大再上 Super

接下來我會分享怎麼開始使用，以及我在操作上的一些技巧與經驗。

Grok Bot 怎麼開始用？第一隻機器人建議當總管

首先從官方下載頁安裝 App，選擇畫面顯示的登入方式，在瀏覽器完成驗證後回到 App。首次進去時，可以從系統建議的角色開始，或選 Create your own 建立第一個機器人，再設定它要做什麼事情。

我通常建議大家第一隻機器人設定為類似總管的角色，它會管理其他機器人並幫忙分配任務。

第一隻機器人：建議設成類似總管的角色

Grok Bot 的一個特色是機器人間可以互相傳送訊息對話：A 機器人可以直接發訊息給 B 機器人，讓 B 機器人去處理事情，所以很適合由總管角色來發送不同訊息。

機器人間可以互相傳送訊息、分配任務

要建立機器人，除了用新增功能外，我很推薦直接告訴第一隻機器人你還想建立什麼樣的機器人，請它幫忙設計，甚至可以一次建立多個機器人，把團隊架構建立起來。

每個機器人可以設定什麼？

例行任務：平常該處理什麼事情
描述與目的：它具備什麼能力、主要做什麼、目標是什麼

設定好之後，每個機器人都會有自己的記憶與做事方法。多跟它溝通，這些設定就會越來越完善。

對我來說，分開開 Bot 的好處是各自保留角色、對話與工作脈絡。設計助理記設計的事，財務助理處理帳務；不過同一帳號下的 Bot 共用雲端電腦，檔案、瀏覽器登入與 CLI 憑證都可能互通，不能把分工當成資料隔離。

Grok Bot 市集：Plugins 與現成 Bot

機器人建好後，就跟使用其他 Agent 類似，我們可以從側邊欄的 Connect apps 安裝外掛與技能，再從官方 Marketplace 尋找現成 Bot：

外掛程式（Plugins）能接什麼？

可以安裝 Gmail、Notion、Google Calendar 等外掛服務；完成授權後，它能使用外掛支援的操作，讀取或寫入的範圍取決於服務與授權。例如我自己就讓它幫忙記帳、管理待辦事項、安排行事曆、讀取信件。當時我使用 Codex 外掛的經驗是 Gmail 只能連一個帳號；我在 Grok Bot 的設定裡，則曾在預設帳號之外再連結其他 Gmail，總共用了三個帳號收信，對我來說非常方便。

Plugins：安裝 Gmail、Notion、Google Calendar 等外掛

工具串好之後，指令怎麼下？

我目前串的有 Slack、Gmail、Google 日曆與雲端、Notion、Figma、Canva、Publer、Higgsfield。完成登入與授權後，它能用各工具支援的操作查訊息、排行程、存文件，不用我自己一個個打開 App；也能跨工具串起來，例如讀完 Slack 的討論，把要做的事寫進 Notion 待辦。

下指令時，把「哪個工具」和「要做什麼」講清楚就好：

「整理今天 Slack 上需要我回覆的訊息」
「把今天要做的事加進 Notion 待辦」
「幫 10/15 題材製作圖卡並排程，發出前先給我看」

「讀 Slack」「寫進 Notion」會比「幫我整理」清楚。第一次寫入時，我會先確認它寫到對的位置、格式也對，之後再放手。

市集 Bot 跟 Skill 差在哪？

這個功能來自其他使用者分享自己創建的機器人，許多是針對 SEO、設計、行銷、Coding 整理好的角色。你可以挑選想要的 Bot（例如 SEO 機器人），先看模板包含的指示、相關記憶、技能、例行任務與外掛，再匯入自己的帳號。需要的服務仍要完成設定或登入，不會取得原作者的電腦、登入或對話紀錄。相較於單純的 Skill，Bot 是一個更完整的架構，等於引進一個現成的工作角色。

Grok Bot 操作小技巧：X 標記、安全輸入、排程、先問過我、Linux 與 Gemini

了解基本功能後，在應用上還有一些小技巧與貼心設計：

在 X 上看到好內容，標記它就能處理

在 X 發文或回覆時標記 @bot，可以把這則內容交給自己的主要 Bot。先在 grok.com 的 Settings › Account 連結 X 帳號，並確認帳號所在地支援此功能。收到 @bot 的簡短確認後，再到 Grok Bot App 追工作與結果；它可以依我的指示總結文章，或把內容整理進已授權的 Notion 或其他服務。要注意，目前原貼文、回覆的貼文或引用內容只要帶有影片或 GIF，@bot 就不會接單；影片工作要另外在 App 交辦，能否完成仍取決於檔案、工具與服務限制。

在 X 上標記它，請它處理、總結文章

API 與 Token 怎麼安全輸入？

支援安全憑證輸入的串接，會提供專門的輸入要求；我會把 API Key 或 Token 填在那裡，不貼進一般對話。官方說明這類值會遮蔽、不進入對話紀錄，也不會顯示給模型。密碼、兩步驟驗證或付款確認等步驟，則由我接手操作。

API／Token 用專門輸入視窗，不用貼在對話裡

例行任務可以對話建立嗎？

設定例行任務時，可以直接跟負責的 Bot 說要做什麼、多久做一次，請它建立排程；事件觸發則要看工具是否支援。建立後，我會再核對負責的 Bot、時區、下次執行時間、資料來源與要先確認的動作。

用對話直接建立例行任務與觸發條件

我現在最常用的是排程：固定要做的事，排好時間，它就會定期去做。要做什麼、多久做一次，講一次就照同一套做。像創作邦每週的資源更新，我排了一個每週的排程，它把這週的資源整理成一篇更新，草稿先給我看，確認了才發。每天整理待辦、定期同步資料，也能排進去。

設定時我會先講清楚格式（要整理哪些資料、整理成什麼樣子），再定好多久做一次。對外的事，例如發文，草稿一定是我確認過才發出去。

重要的事，它會先問過我

很多事 Grok Bot 能自己完成，但我會明確要求它：對外發訊、刪除、付款，先停下來等我確認。例如我請它回一封講者邀請，它寫好後先把收件者、主旨、正文列給我看，由我確認後再寄出。實際會不會停下來，取決於工具、動作風險與 Auto Review 規則，不能只依賴預設。

以下是我（Kevin）自己設定的規則示範，不是官方預設，也不代表每次都保證會照做。其他事也能在「Settings › General › Auto-review」自己加規則，例如「寄出對外郵件前先問我」，再選「Allow automatically（自動允許）」或「Ask first（先詢問）」。Auto Review 開啟時會先檢查動作；規則衝突時，Ask first 優先，自動允許也可能因其他風險被擋下。個人規則儲存在目前桌機，並同步到帳號的 Grok Bot 雲端電腦；換另一台桌機安裝時還要另外設定。

Grok Bot 自訂規則設定 — 我的自訂規則示範：這是我自己的設定，不是官方預設或保證

碰到要我決定的事，它也會列出選項讓我點，例如「這份草稿要怎麼處理？直接排程發出／先改標題再給我看／先放著」。選項列清楚比較好決定，也不用打字回覆。

Linux 主機可以怎麼用？為什麼要登入 Gemini？

它的底層主機是 Linux，可以登入並安裝不同的工具與服務（部分服務可能因地區或支援度受限）。我自己常用來：

安裝各類 AI CLI，登入後即可透過控制台調用。
在瀏覽器中登入 Gemini，用來協助查找與理解 YouTube 的公開內容；這項功能需要登入並開啟「保留活動記錄」。需要它協助看影片時，我會明確交代 Grok Bot 使用 Gemini，再讀回結果。這是我自己要求 Bot 這樣做，實際可以辦到，不是官方內建的自動轉交功能。

Grok Bot Linux 與 Gemini — 我請 Bot 在登入 Gemini 後轉交影片分析，實際做得到，不是官方內建功能

透過呼叫其他 CLI 或外部 AI（如 Gemini），可以善用其他 AI 的專長，不必全部自己來，就像擁有一個懂得善用其他 AI 工具的員工。不過交辦、操作與整理結果仍會消耗 Grok Bot 用量，外部服務也有自己的額度，不能直接當成一定比較省。

怎麼設計 Grok Bot 團隊？總管、Leader 與專職角色

在設計機器人團隊到底該涵蓋哪些面向時，可以參考幾個方向：

這個方向我的做法是：一定會有一個總管角色，接著針對大專案、常做的事情建立負責人（Leader 的角色）來處理。

以我自己的方式為例：

針對大專案設定一個總管機器人，底下再配置負責各專案的機器人。
特別的領域各設專門的機器人：例如財務記帳、整理訂閱服務有專門最懂的機器人；寫 Code、社群經營也各自有專門處理的機器人。

我在 Grok Bot 裡開了好幾個 bot，分管不同任務。平常幾乎都跟「個人助理」說，它會判斷這件事該交給誰。我的做法是先列出常交代的工作（例如設計、影片、信件），一類對應一位助理，把它負責什麼、要遵守什麼寫進它自己的記憶；之後只對個人助理講清楚要什麼，由它分派、追進度、整理回報。

這些機器人的記憶與技能都會跟它要處理的事情高度相關。當我跟最主要的總管機器人交辦任務時，它能判斷這個任務適合派給哪一個 Bot 去處理。如果左邊側邊欄不想放太多機器人，有些其實可以隱藏起來，依然能正常運作，單純由總管去呼叫它做事即可。官方也有一篇多 Bot 團隊運作分享，可以對照。

怎麼設計團隊：總管判斷並派給適合的 Bot

用待辦清單，讓 Bot 跟你一起追工作

同時交給 Bot 好幾件事時，我會建議把工作記成待辦清單，讓它跟你一起記錄、管理進度。每項工作至少寫清楚要做什麼、目前做到哪裡、下一步是什麼，做完再補上結果。事情有地方可查，能改善多工時忘東忘西、漏掉後續的情況。

記錄方式就用你習慣的工具，例如 Notion。先把資料庫與操作範圍授權好，再請 Bot 把新工作加進去、有進度就更新，還需要你確認的事也一起列出來。

官方也提供 Status Report Writer 這個 Bot 範本，做法是把文件、會議和 Slack 裡還沒完成的事項，集中成一份持續更新的清單，並整理早晨摘要。你可以從這個範本開始，跟 Bot 對著同一份清單追進度。

待辦協作流程示意：工作記下來，有進度就更新。圖：Claude Code。

Grok Bot 跟 Codex／Claude Code 最大不同：用「角色」做事

以我自己的用法，Codex 與 Claude Code 多半是一個 Session 接一個任務，依需求調用 Skill；在 Grok Bot 裡，我比較習慣用長期的「角色」來分工。這個角色負責什麼、會哪些技能、擅長處理什麼，你就派給它適合的任務。所以在使用時，發任務前可以先思考這個工作適合哪一位員工，直接交給它，或是統一交給總管，由總管依照任務需求去分配。

角色做事 vs Session — 角色做事：跟 Session／Skill 調用不太一樣

派工到本機：JEV 判斷交給誰，Herdr 控制多個 agent

除了雲端上的 Bot，我也會把要開軟體、動檔案的工作派回自己的 Mac：設計、剪輯交給 Claude Code，程式和電腦操作交給 Codex。Grok Bot 負責統籌、追進度，做完再整理結果回到 App 告訴我，我確認沒問題才算完成。

JEV 是什麼？

派工時，我用 JEV 判斷這件事該交給誰。JEV 是 TypeSafe 推出的模型（官方寫作 Jev），它把自己定位成「System One」模型：專門做快速、結構化的判斷，例如從幾個選項裡選一個（Choice）、照評分標準打分數（Score），並回傳機率分布與信心值；判斷一句話是否成立的 Noul 則回傳 0 到 1 的值，讓程式可以直接拿去用。

放在派工這一步的好處是，先用快速、結構化的判斷把任務分好類，再交給負責執行的模型。社群也有人把它接成 Grok Bot 的分流 Bot（例如 Jev router 模板），不過那是社群作品，不是 xAI 官方功能。

JEV 判斷派給誰，本機的 Claude Code、Codex 動手做

Herdr 是什麼？

本機同時跑好幾個 agent 時，我用 Herdr 來控制。Herdr 是開源的終端機工具，可以把 Codex、Claude Code、Cursor 這些 agent 的 CLI 放在同一個畫面裡，開新的 agent、切換、下指令，都在同一個地方。

它對我最有用的一點，是 agent 也能透過它指揮 agent：一個 agent 可以開新視窗，交代另一個 agent 做事，再讀回結果。所以不只是我在控制好幾個 agent，agent 之間也能互相接手。

用 Herdr 控制多個 agent CLI — Herdr：把多個 agent 的 CLI 放在一起，我和 agent 都能控制

我用 Grok Bot 最有感的地方是什麼？

這是我目前用下來的心得與體悟。它最厲害的地方在於「讓人很無感」：老實講很難具體說它哪項數值特別強、能力多厲害，但真實感受就是給它任務都能處理得很好、分工明確，整個體驗很流暢，用手機就能解決大多數的工作。

這對一般使用者來說非常重要。我們不一定要追求數值多高、模型多強能解什麼難題，因為日常要解決的問題根本不需要那麼厲害的模型。Grok Bot 沒有讓使用者直接選模型的選單，模型選擇由服務管理；我更在意的是它能不能把事情處理好。

如果你有更專業的需求，比如寫程式、做規劃、寫文章有偏好的模型，依然可以視支援情況使用特定 CLI，完成登入並使用該服務的訂閱或額度；也可以在 Cursor 裡依任務選用合適的模型，第三方模型費用依方案另計。並不是用了 Grok Bot 就必須妥協於單一模型，它更像是一個很好用的中控中心，協助你調用各式各樣的工具來處理事情。

Grok Bot 價格怎麼想才合理？

至於價格部分，大家可以思考看看：現在隨便請一個人力的成本一個月往往超過 $200 美金。如果它能幫我們解決很多事情、節省大量心力與雜事，光是省下來的時間與金錢就遠超這個價值。我們願意付較高的訂閱費，不是因為錢是大風刮來的，而是它真的能幫上忙。

延伸資源：應用案例與 GitHub

寫這篇文章我沒有收馬斯克任何錢，我的推特沒有營利，自己也付了不少訂閱費，更沒有打算出相關的教學或課程。純粹是因為目前體驗不錯，看到很多人有興趣，才把經驗分享出來讓大家參考。官方入口已放在文首卡片。下面是我從書籤整理過、比較值得先看的案例與帳號（案例多為展示或個人說法，觀看數不等於你一定能複製同樣效果）。

值得先追的 X 帳號

@bot：官方帳號（產品更新、一週用法、模板分享）
@poteto：推薦追蹤（插件／Bot 設計、routine 健康檢查等實作向分享）

應用案例精選（主題清楚的文章／帖文）

官方一週用法串：官方整理「一週怎麼用 Grok Bot」
官方：Bot 模板可分享：怎麼把現成 Bot 當食譜匯入
用組織圖管 Bot 團隊：一個總管入口、專案 Lead，不要側邊欄塞滿隨機 Agent
五支團隊內部實踐指南：多專案／遊戲營運／設計原型／GTM 等真實編制
SpaceXAI 六團隊 best practices：內部實務彙整入口
讀完五篇官方指南的實用提醒：例如讓 Bot 讀信與日曆回報實際用時
Matt Palmer 食譜與三種用法：Bot 當外環、Cursor 寫程式等
Webhook 從任何地方叫醒 Bot：routine 加 trigger（Notion／訊息等）
tinkabot：幫你做高品質 Plugin：看 API → MCP／Skill → 包成插件
Dr Eggbot：routine 健康檢查：找出沒用或太貴的例行任務
把昂貴瀏覽器點擊倒推成腳本：省用量的進階作法
Shepherd：把多個 Agent 裝進 Bot 虛擬機：Claude／Codex／Cursor 等由牧羊人調度
Grok Bot 案例站推薦：還在疑問「到底能做什麼」可先逛案例站

GitHub／開源相關

awesome-grok-bot：社群整理的 Grok Bot 案例／玩法清單（必看；非官方）
omarchy-meshpeek：Omarchy Quattro 的 3D 模型快速預覽外掛（STL／3MF／OBJ／glTF／GLB）

閱讀案例時建議留意「實測／個人觀點／未驗證」狀態，不要把自報成效直接當證據。

常見問題 Q&A

Q1：Grok Bot 跟一般 Grok 聊天有什麼差別？

一般聊天多半給你建議；Grok Bot 比較像具名、持久的助理，能在雲端電腦上接工具，把結果寫進 Notion、日曆、草稿或檔案裡。官方說明可看 docs.x.ai/grok-bot。

Q2：一定要買 Super 才能開始嗎？

不一定。新訂閱可先從含 Grok Bot 的 Premium 開始，用量變大再考慮 Super 或 Ultra；Plus 不含 Grok Bot。已有舊 Cursor 或 SuperGrok 等訂閱的人，先看 Plans and billing 確認資格與用量規則，不必先重買一份。

Q3：多開幾個 Bot，資料會不會自動隔離？

不會。同一帳號下的 Bot 共用一台雲端電腦；分開角色是為了工作分工，不是資安隔離。敏感登入與權限仍要當「帳號級」風險管理。

Q4：寄信、發文、買東西可以全交給 Bot 嗎？

我自己的原則是：查找、整理、草擬可以先交；寄出、公開發布、購買、刪除等對外生效或不容易復原的動作，最後一關留在人。

Q5：想看更多真實用法要去哪？

先看文末「延伸資源」：官方 Guides、Marketplace、@bot，以及我挑過的 X 案例與 GitHub。產品會改，實作前再對一次官方文件最保險。

附帶一提，這篇補充內容最早是整理成一組 IG 圖卡，那組圖卡也是我用 Grok Bot 做的。

希望這些內容足夠詳盡，能讓大家在第一次上手時有全面的了解。未來我也會在這篇文章中持續更新，分享其他短文與小應用案例。這次的分享就到這邊，感謝大家！